CSIAの基本のうち、残りの"Pressure Control"と、"Timing & Coordination"を取り上げます。
Pressure Control は、その言葉のとおり、雪面から受けるプレッシャーをコントロールすることです。
コブ斜面などの不整地で、脚を伸ばしたり、膝を曲げたりしながら、滑らかに滑ることをイメージすると一番わかりやすいでしょう。
また、切り替えのときに伸び上がったりして、スキーにかかっているプレッシャーを開放してあげるのも、そのひとつです。
滑りのアドバイスとしては、低速であったとしても、自分からプレスして、圧を加えるというよりも、雪面から来る圧をうまくコントロールするようなイメージのほうが良いです。
Timing & Coordination も、その言葉通りです。いろいろな技術の調和とタイミングです。たとえ正しい技術だとしても、タイミングがずれていれば、うまくいきません。
例えば、料理をすることを考えてみてください。
材料が全部そろっているだけでは、おいしい料理はできません。用意した材料を、作る人が、レシピ通りに作ることができて、はじめておいしい料理の完成です。
材料を切ってから、炒めればおいしいけれど、炒めてから切っても、あまりおいしくない場合が多いですよね。
材料は一緒でも、作り方がぐちゃぐちゃでは、まったくおいしくない料理になってしまいます。
Timing & Coordination は、そういったことです。ストックワークであったり、板を切り替えるタイミングであったり、ターン弧の大きさであったり。
その場所にあった滑り方を、状況判断も含めて、うまくやりましょう、ということです。
これまで、CSIAの5skillsを簡単にまとめてみましたが、どうでしょうか。文章で伝えるのは、なかなか難しいですね。
もし、質問したいことなどがあれば、連絡してください。
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> インストラクター資格 > 8)CSIA基本の5skills - PC, T&C
2006年12月09日
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